Juana tiene 62 años y entrena con nosotros desde hace...
Leer más¿Agosto? El mes perfecto para dejar de poner excusas

Sabemos que agosto es ese mes donde todo parece pararse. Menos el calor. Menos las ganas de “ya en septiembre empiezo”.
Pero si estabas esperando el momento perfecto para ponerte en marcha… esto te interesa:
Porque agosto es justo el mes donde puedes empezar con ventaja. Sin agobios. Sin prisas. Y sobre todo, sin más excusas.
Aquí van 5 razones reales para que entrenes con nosotras este mes.
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1. Flexibilidad real (de verdad)
¿Vas y vienes de vacaciones? ¿Tienes horarios locos este mes?
Con FLAME no necesitas adaptarte a un calendario fijo. Tienes bono por sesiones, así que puedes venir cuando puedas, no cuando el calendario diga.
Entrenamiento personal sí. Pero con margen. Porque la vida en agosto es así. Y lo sabemos.
Sino , mira Juana, nuestra clienta más veterana 👈
2. Entrenamiento presencial o virtual 🔁
Estés en Sevilla o fuera, entrenas igual.
En el centro seguimos con nuestros entrenamientos en grupos reducidos, con aire fresquito y buen ambiente.
¿Te vas fuera unos días? Te llevas FLAME contigo:
💪 Entrenamientos con peso real
📱 Formato visual tipo GIF con tu entrenadora haciendo cada ejercicio
🗓️ Plan estructurado y progresivo
Tú entrenas donde quieras. Nosotras te acompañamos.
3. Método FLAME: entrenamientos cortos y con propósito
¿Sesiones de 25-40 minutos que de verdad funcionan? Las tenemos.
No vienes a perder el tiempo. Vienes a moverte con cabeza.
A trabajar fuerza, movilidad y control corporal. Todo en una sola sesión. Todo pensado para que mejores de verdad.
No importa si estás empezando, retomando o vienes de un parón largo.
Aquí entrenas a tu ritmo, pero no te paras.
4. Acompañamiento real 💬
No estás sola (aunque entrenes en casa).
Si entrenas online, puedes escribirnos. Comentarnos dudas. Pedir que te adaptemos algo. Lo hacemos.
Si vienes al centro, tienes una entrenadora pendiente de ti en cada sesión. Sin mirar el reloj.
Esto va contigo, no contra ti.
Conoce a Nuestros Entrenadores
5. Resultados desde ya
No prometemos milagros. Pero tampoco humo.
Si entrenas con nosotras, empiezas a notar cambios reales. En cómo te mueves. En cómo te sientes. En lo que aguantas.
Y eso se nota en el cuerpo. Pero también en la cabeza.
Porque cuando te cuidas, todo cambia un poco. Y cuando empiezas en agosto, llegas a septiembre con ventaja.
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Y listo: te damos acceso a una semana completa para probar el Método FLAME desde donde estés.
Sin compromiso. Sin tarjeta. Solo tú, tu espacio y nosotras guiándote paso a paso.
Entonces, ¿a qué esperas?
Entrenar en agosto tiene muchas razones. Pero con una te vale:
te lo mereces.
Reserva tu plaza para entrenar en el centro o escríbenos si prefieres empezar desde casa.
👉 entrenamientoflame.com
📍 Entrenamiento personal en Sevilla o desde donde tú estés.
#FlameEsParaTi 🔥
🔴 Este verano, tú eliges cómo. Nosotros seguimos contigo. 🔴
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lola fm2025-05-05Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Llegué Flame en Noviembre, desde el minuto uno q hablé con Rafa, ya me motivo. Yo buscaba no solo un lugar donde entrenar, sino donde sentirme como en mi casa y totalmente es lo que buscaba. Y el cambio físico q notas con la constancia y la caña que nos dan jejjeje se nota bastante. Lo recomiendo a mil por mil. Estoy encanta con el trata, con los entrenos y las facilidades que nos dan para todo. Son personas totalmente cercanas y te ayudan en todo. Flame lo mejor de lo mejor 💪🏼 Pilar López2025-03-31Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Llegué a Flame en octubre para entrenar y tratar deportivamente una dolencia física. Llevo desde octubre y he de decir que aquí he encontrado profesionalidad, empatía y apoyo (que parece una tontería, pero estando con dolores diarios desde hace casi dos años, es lo primero que necesitas) y encima, me lo paso muy bien. Me alegro mucho de haber recalado aquí. En paralelo al entrenamiento personal hay de grupo y los que veo entrenando, son la caña. Inspiran deportivamente y también hay muy buen ambiente entre ellos, y hay de todo tipo de perfiles, por lo que animo a probar aquí aunque no hayas entrenado antes fuerza. eduardo balbontin2025-03-14Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. El mejor lugar para entranamiento, y mejores profesionales. Angela Aycart Haro2025-02-18Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Son los mejores! Súper recomendable:) Marikukita Bonita Chiquitia2025-02-17Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. El mejor sitio para hacer deporte,buen ambiente y los entrenadores geniales,los recomiendo 100% Cristina Fernandez2025-02-17Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Increíble experiencia entrenando aquí. Las instalaciones están bien equipadas, pero lo mejor sin duda son los entrenadores. Siempre atentos, motivadores y con un enfoque personalizado para ayudarte a mejorar. Se nota que saben lo que hacen y que realmente les importa tu progreso. Ambiente genial y buena energía en cada sesión. ¡Totalmente recomendado África Valero Gil2025-02-17Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. El mejor sitio que he encontrado y los mejores entrenadores. Tras un año y medio yendo: un 10 en toda regla!!! Además de hacer deporte en condiciones, hay muy buen rollo entre todos. Maria del Mar Martin Catalina2025-02-17Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Los mejores! Después de 5 años forman parte de mi familia y de mi bienestar, físico y emocional. Ambiente súper motivador, entrenadores profesionales y atentos, sesiones duras, divertidas y variadas. Siempre con sello Flame, no hay nada que se le parezca! 5 años de progresos y de cambios radicales en fuerza, resistencia y también físico. Recomendable 200%! Cristóbal Ruiz Sánchez2025-02-17Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Muy recomendables, llevo un año entrenando con ellos y todo el equipo es fantástico. Silvia Lopez2025-02-15Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Me mudé a Sevilla y buscaba un gimnasio que se alejara de lo convencional y en Flame han superado mis expectativas. Clases cañeras y 100% efectivas, con entrenadores que te hacen sentir como en casa desde el minuto uno, además de ser unos grandes profesionales. Entrenamientos intensos en un ambiente inmejorable, ¡un gran descubrimiento!
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