Esta Navidad, regálate una pausa.
Antes de que diciembre se llene de planes, hazte un hueco. El domingo 29 de noviembre nos esperan 90 minutos para estirar el cuerpo, descubrir un ritual de alta cosmética y abrir un polvorón artesanal de Obrador Real. Todo en Los Bermejales, Sevilla, y en grupos reducidos.
Domingo 29 de noviembre · Sevilla
Que el cuerpo suelte un poco.
Cuello, hombros, espalda, caderas, piernas. Rafa Llamas nos guía por todo el cuerpo con movimientos suaves, controlados y progresivos. Hay tiempo para respirar, dedicarle atención a cada zona y probar gestos sencillos que puedas repetir en casa o después de pasar mucho rato en la misma postura.
Rafa dirige el trabajo de movimiento en FLAME. Es graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y tiene un máster en Optimización del Rendimiento Físico y Readaptación de Lesiones Deportivas. Su forma de enseñar se nota en los detalles: explica para qué sirve el movimiento y te da una opción que encaje contigo.
Mientras actúa la mascarilla, abrimos los polvorones.
Primero preparamos la piel. Seguimos con un ritual facial guiado con cosmética profesional, texturas que apetece descubrir y aplicaciones que explicamos paso a paso. Elegimos los productos y adaptamos el cuidado según cómo responda cada piel.
Y cuando llega la mascarilla, hacemos sitio a un pequeño placer navideño. Obrador Real es una confitería artesana y familiar de Estepa, con una tradición que se remonta a 1959. Sus polvorones llevan a la mesa el cuidado de las recetas de siempre y la elaboración artesanal. Desenvolver uno, partirlo y saborearlo despacio también es parte del plan.
Y para llevar, una bolsita de regalo con varios polvorones. Así puedes alargar la sobremesa en casa o compartirlos con alguien.
Ver las 21 variedades de la degustación de Obrador Real
- Mantecaditos de Canela Artesanos
- Polvoroncitos Artesanos de Almendra
- Mantecaditos de Aceite de Oliva Virgen Extra y Almendras
- Rosquitos de Vino al Pedro Ximénez con Almendras
- Polvoroncitos Artesanos de Piñones Nacionales
- Polvoroncitos de Almendra y Mantequilla bañados en Chocolate
- Polvoroncitos de Naranja bañados en Chocolate Negro
- Milhojas Artesanas rellenas de Naranja
- Milhojas Artesanas rellenas de Frambuesa
- Milhojas Artesanas rellenas de Limón
- Milhojas Artesanas rellenas de Albaricoque
- Daditos de Turrón Blando Suprema
- Trufas Artesanas de Chocolate
- Bomboncitos Artesanos de Turrón Blando Suprema
- Naranjas confitadas bañadas en Chocolate
- Pastelitos de Yema Artesanos
- Pastelitos de Gloria Artesanos
- Alfajores de Miel de Romero y Almendra
- Tarro Marron Glacé 160 gr
- Polvorón Carlos I clásico
- Polvorón Carlos I con cobertura de chocolate
¿Qué ritmo te apetece?
15 de noviembre · Yoga Funcional. Una hora con Rafa Llamas para trabajar fuerza, movilidad y control. Hay movimientos picantes que te ponen a prueba, con opciones para varios niveles. La idea es disfrutar del reto y pasar al ritual con la satisfacción de haberte movido a tu manera.
Ver la edición del 15 de noviembre
29 de noviembre · Estiramientos y movilidad. Treinta minutos para recorrer todo el cuerpo con suavidad y llevarte ideas para el día a día. Después, una hora de ritual facial con la degustación de Obrador Real.
