Marzo en Sevilla: Días más largos, más entreno y buen rollo 🌟
Marzo en Sevilla trae días más largos y más energía. Aprovecha el mes para activarte con los entrenamientos en FLAME y sentirte con más ganas de vivir. ¡Descubre nuestro reto especial!
¿Por qué me siento rara? ¡Maldita Luna llena!
¿Te has sentido más cansada o con menos energía en el gym sin razón aparente? 🌕 La Luna llena podría ser la culpable. Descubre cómo afecta tu estado de ánimo, tu rendimiento y cómo puedes sacarle provecho en tus entrenamientos en Flame Entrenamiento, en Los Bermejales, Sevilla.
Entrenar en pareja, sola o en grupo: Encuentra lo que mejor va contigo
San Valentín está aquí y con él, un montón de posts cursis de parejas perfectas haciendo sentadillas sincronizadas. Pero, seamos sinceras... ¿entrenar en pareja es para todo el mundo? ¿O tal vez prefieres tu momento de desconexión en solitario? ¿Y qué pasa si te sientes un poco fuera de lugar en el gym? Tranquila, no eres la única. Vamos a desglosarlo juntas.
