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El dolor de hombro sigue siendo una de las consultas más frecuentes y, a la vez, una de las que más dudas generan al pautar ejercicio terapéutico. En este artículo repasamos qué valorar, cómo interpretar mejor cada caso y por qué el criterio profesional marca la diferencia.
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¿Chocolate y entrenamiento? Parece raro, pero el chocolate negro puede ser un aliado en vuestra recuperación muscular, energía y estado de ánimo. Os contamos sus beneficios y cómo incluirlo en vuestra alimentación sin remordimientos.
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