Para posts más técnicos: rutinas, consejos de ejercicio, alimentación, movilidad, etc.
El dolor de hombro sigue siendo una de las consultas más frecuentes y, a la vez, una de las que más dudas generan al pautar ejercicio terapéutico. En este artículo repasamos qué valorar, cómo interpretar mejor cada caso y por qué el criterio profesional marca la diferencia.
Bono trimestral en FLAME: 3 meses de entrenamiento en Sevilla, 8 sesiones al mes, 180 €. Grupos de máximo 10 personas, seguimiento personalizado desde el primer día. Actívate antes del verano — plazas limitadas para abril.
Pocas personas lo saben hasta que lo prueban. En FLAME el entrenamiento personal no solo se siente durante la sesión: el cuerpo sigue trabajando después. Descubre por qué nuestro método marca la diferencia.
Entrenamiento personal en Sevilla, individual y adaptado a ti. En FLAME entrenas uno a uno con entrenadores cualificados, con seguimiento real y casos demostrados de mejora en movilidad, fuerza y confianza corporal. Aquí no improvisamos rutinas: entrenamos personas.
Nuevo BLACK STUDENT PASS para estudiantes. Bono de 8 sesiones en horario 13–17h con precio especial y opción de tarjeta regalo. Ideal para estudiar despejado y sin masificación.
¿Chocolate y entrenamiento? Parece raro, pero el chocolate negro puede ser un aliado en vuestra recuperación muscular, energía y estado de ánimo. Os contamos sus beneficios y cómo incluirlo en vuestra alimentación sin remordimientos.
En Flame Entrenamiento sabemos que el rendimiento deportivo no depende solo de la velocidad o la fuerza. La verdadera diferencia la marca el control del cuerpo y la prevención de lesiones. Por eso, muchos futbolistas profesionales y amateurs entrenan con nosotros para trabajar algo que suele pasarse por alto: la estabilidad.
Empieza septiembre poniéndote en forma con nuestro bono especial de entrenamiento en grupo: 8 sesiones al mes durante 3 meses.
¿Entrenar en agosto? Con Flame Entrenamiento tienes sesiones presenciales y online con el Método FLAME: flexibles, efectivas y acompañadas. Si eres nuevo, prueba 7 días gratis.
¿Te quedas en Sevilla este verano o te vas de vacaciones? En Flame Entrenamiento seguimos contigo: entrenamientos presenciales en nuestro centro y plataforma virtual con peso real, vídeos cortos y seguimiento personalizado. Estés donde estés, sigue entrenando con el Método FLAME.