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Te agachas rápido y, ¡zas!, un pinzamiento inesperado. O estás en el coche, intentas girarte para mirar atrás y terminas confiando más en los espejitos que en tu propio cuello. Spoiler alert: si algo tan básico te cuesta, tu movilidad está pidiendo auxilio a gritos. Pero calma, que no vengo a criticarte, vengo a salvarte (o al menos a tu cuerpo). Descubre cómo mejorar la movilidad con el entrenamiento funcional.
¡Entrevista Exclusiva con Elsa Caraballo, la Nutricionista de Flame Entrenamiento! 🥗🔥 Si aún no la conoces, Elsa Caraballo, es nutricionista colaboradora de Flame Entrenamiento. ¿Cuál es la diferencia con otro…
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